Czarna herbata – też zdrowa

W Polsce czarna herbata jest najpopularniejsza. Nie jest prawdą, że do najbardziej popularnych w Polsce herbacianych torebek trafia herbata najgorszej jakości. Są to po prostu bardziej rozdrobnione cząstki herbacianych listków, te same jednak, które w formie mniej posiekanej trafiają do herbat liściastych. Herbata w torebkach niekoniecznie musi mieć gorsze właściwości czy jakość niż jej liściasta krewniaczka, choć w przypadku herbaty, jak każdego innego produktu spożywczego, trzeba weryfikować jej skład. Często, zamiast prawdziwego herbacianego aromatu, aplikuje się nam sztuczne zapachy i barwniki, by napar miał odpowiedni kolor. Czarna herbata ma swoje swoiste właściwości. Przypisuje się jej wpływ na obniżenie ryzyka wystąpienia choroby Parkinsona. Chińczycy twierdzą, że przy szklance czarnej herbaty dziennie spada ono o 70% i, co ciekawe, dotyczy to wyłącznie herbaty czarnej. Czarna herbata zawiera również flawonoidy, które zapobiegają powstawaniu zakrzepów, a w konsekwencji działa przeciwmiażdżycowo. Ma też działanie antyrakowe.

Powiązane posty

Kompendium wiedzy o zdrowiu

Jak dbać o zdrowie psychiczne w stresujących czasach?

Jak dbać o zdrowie psychiczne w stresujących czasach? Znaczenie opieki nad zdrowiem psychicznym W obliczu współczesnego tempa życia i rosnącego poziomu stresu, dbanie o zdrowie psychiczne staje się kluczowym aspektem naszego ogólnego dobrostanu. Zdrowie psychiczne ma ogromny wpływ na nasze codzienne funkcjonowanie, relacje z innymi oraz nasze sukcesy zawodowe i osobiste. Praktykowanie technik relaksacyjnych Jednym […]

Czytaj dalej -->
Kompendium wiedzy o zdrowiu

Naturalne sposoby na poprawę jakości snu

Naturalne sposoby na poprawę jakości snu Naturalne sposoby na poprawę jakości snu W dzisiejszym zabieganym świecie coraz więcej osób boryka się z problemami związanych ze snem. Zbyt krótka lub niespokojna noc może wpływać negatywnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Szukając rozwiązania, warto zwrócić uwagę na naturalne metody poprawy jakości snu, które mogą przynieść ulgę bez […]

Czytaj dalej -->
Kompendium wiedzy o zdrowiu

Dieta roślinna – jak wpływa na zdrowie?

Jak dieta roślinna wpływa na zdrowie? Korzyści dla zdrowia serca Dieta roślinna, bogata w warzywa, owoce, orzechy i rośliny strączkowe, jest znana z korzystnego wpływu na zdrowie serca. Badania wykazały, że osoby praktykujące dietę roślinną mają niższe ryzyko chorób serca, wysokiego ciśnienia krwi i udarów. Redukcja ryzyka nowotworów Spożywanie dużej ilości warzyw i owoców może […]

Czytaj dalej -->